Comment débuter avec les raquettes à neige ?

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Pour faire des exercices et vous amuser en hiver, offrez-vous des raquettes à neige ! Ces accessoires sont à la fois pratiques et abordables. Suivez ces conseils pour commencer à utiliser des raquettes à neige. Apprenez les bases Avant de partir pour votre première sortie en raquettes, assurez-vous de bien comprendre le fonctionnement de l’équipement et…

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Séjour au ski : que manger pour être en forme ?

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Le fait de pratiquer des activités physiques dans le froid et en altitude augmente les besoins hydriques et énergétiques de l’organisme. De ce fait, il est nécessaire de bien manger, de s’hydrater correctement et de sélectionner judicieusement les aliments. Après avoir dévalé les pistes enneigées, il est primordial de reprendre des forces mais pas n’importe…

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Alpes-de-Haute-Provence, pour passer des vacances riches en découvertes

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Situées au Nord-Est de la France, les Alpes-de-Haute-Provence font la fierté des Français avec leur richesse en biodiversité. Elles sont aménagées sur un endroit spacieux couvert des paysages montagneux époustouflants et baignées par les lacs et les vallées de grande altitude. C’est un des meilleurs endroits à visiter pour profiter de la nature. L’exploration musée…

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