Le canicross est un moyen amusant, stimulant et excitant de faire plus d’exercice avec votre chien. C’est également une manière de développer la résistance, la force et l’endurance de votre chien. Mais qu’est-ce que le canicross exactement ? Comment vous y mettre ? Est-il difficile à pratiquer ? Dans ce guide ultime, nous répondons à toutes vos questions sur cette activité en plein essor.

Qu’est-ce que le canicross ?

Le canicross est un sport qui consiste à courir avec votre chien. Il est également connu sous le nom de jogging canin. Pour ceux qui ne connaissent pas ce sport, le canicross est une activité compliquée et difficile. Mais une fois que vous vous y prenez avec adresse, et que vous disposez de bons équipements, cela peut être un entraînement amusant et sans impact pour vous et votre chien. Le canicross est un excellent moyen de faire de l’exercice avec votre chien. Il s’agit d’un entraînement à faible impact, mais de haute intensité, votre compagnon à quatre pattes et vous, serez épuisés à la fin de la séance, tout en évitant les éventuelles blessures fréquentes dans d’autres activités canines.

Comment commencer le canicross ?

Si vous voulez essayer le canicross, la première chose que vous devez vérifier est que votre chien est suffisamment en forme pour le faire. Vous ne pouvez évidemment pas commencer le canicross si votre chien est blessé, en surpoids, très âgé ou malade. Pour les connaître, consultez votre vétérinaire.

Lorsque vous commencez à pratiquer le canicross, il est préférable d’y aller doucement. Si vous êtes novice dans ce sport, vous devez développer votre force et votre endurance progressivement. Recherchez des cours ou des événements de formation qui vous initie au canicross dans votre région, afin de bénéficier des conseils de caniculteurs plus expérimentés.

L’équipement de canicross dont vous avez besoin

Pour le canicross, votre chien doit porter un harnais, à la place d’un collier. Contrairement au collier qui se détache plus facilement, le harnais vous permet de lui tirer en toute simplicité, en courant. Veillez à ce que le harnais soit confortable, et ne soit pas trop serré autour des pattes de votre chien. Il doit être suffisamment ferme pour saisir le chien, sans limiter ses mouvements. De nombreux canicrosseurs préfèrent un harnais rembourré pour le confort de leur chien.

Pour votre propre équipement, vous aurez besoin de chaussures de course, de vêtements adaptés, et d’un bandeau anti-sueur. Les meilleures chaussures pour le canicross sont légères et souples, avec une bonne adhérence et une coupe confortable. Les vêtements doivent être respirants et moins larges pour éviter les accidents.

Les bases du canicross

L’idée de base du canicross est que le chien et son maître courent ensemble. Vous tirez votre chien à l’aide d’un harnais spécial. Vous pouvez courir avec plusieurs chiens si vous maîtrisez bien les techniques du canicross. En outre, les chiens doivent être entraînés à courir en laisse. Dans la pratique du canicross, vous devez courir à une vitesse stimulante qui vous permet de tenir un rythme soutenu et sans interruptions. Si vous êtes essoufflé, c’est que vous courez trop vite. Pour l’éviter, gardez une vitesse faible pour les premières séances, et augmentez-la progressivement.

Les différents types de canicross

Il existe plusieurs variantes de canicross :

– Jogging et entrecroisement

Dans cette variante, vous trottinez normalement, et votre chien court à côté de vous, en se faufilant au fur et à mesure.

– Sit and Stay

Dans cette variante, votre chien s’assoit et tient le harnais avec ses pattes pendant que vous courez et qu’il tire.

Les avantages du canicross

1- Le canicross est un excellent moyen de développer votre force et votre endurance

Pour y arriver, vous avez besoin d’augmenter votre distance et votre vitesse de course pour vous mettre au défi. Commencez par de courtes distances, et augmentez-les progressivement. Et veillez à courir à un rythme stimulant, mais qui vous permet de tenir pendant au moins 30 minutes. Si vous voulez prendre le canicross plus au sérieux, vous pouvez participer à des compétitions. En fait, il existe plusieurs compétitions dans le monde entier, qui sont idéales pour rencontrer d’autres canicrosseurs et vous lancer des défis.

2- Le canicross convient à tout âge

Comme toute autre activité, le canicross convient à tous les âges. C’est une façon amusante de pratiquer une activité physique avec vos enfants et vos petits-enfants, ou même avec vos parents.